Что делать, если работа надоела?

Многие люди проводят основную часть своего времени на работе, поэтому очень важно, чтобы она приносила радость и удовлетворение.

Но что делать, если привычное желание трудиться пропало и будни превратились в тяжелую повинность? Что делать, если работа надоела? Сайт Деловая девушка поможет справиться с этим состоянием.

Очень многие сталкиваются с таким понятием, как «карьерный кризис», но у всех он проходит по-разному: имеет разную продолжительность и последствия. Способы борьбы с этим неприятным явлением полностью индивидуальны, но прежде чем начать «войну», этот карьерный кризис следует распознать.

Если человек уже в понедельник с тоской мечтает, чтобы поскорее наступила пятница, не может сосредоточиться на своих основных обязанностях, зарплата кажется неоправданно маленькой, начальство начинает выражать недовольство, а все дела откладываются на самый последний момент, то это значит, что кризис уже наступил и работа надоела. Самое время перестать хандрить и начинать выбираться из сложившейся ситуации. Основных причин неудовлетворенности работой и подобного депрессивного настроя три, и для их устранения в каждом случае нужен особенный подход.

Под постоянным напряжением

Наиболее часто встречается так называемый «синдром перегорания». Самые первые симптомы такого состояния – это спад интереса к своей работе, уныние и равнодушие. Специалисты, которые по роду своих занятий должны очень много времени общаться с людьми, подвергаются этому сильнее, так как накапливается усталость от необходимости контакта с большим количеством человек. Все это приводит к общей неудовлетворенности своей работой.

Для того чтобы избавиться от этого синдрома, нужно осознать, что жизнь состоит не только из работы, поэтому перенапрягать свой организм и психику не стоит. Быстрее всех «сгорают» незаменимые сотрудники, которые безукоризненно справляются с поручениями, проявляя профессионализм, и остаются сверх проложенного времени. Даже дома их мысли заняты предстоящими проектами и задачами.

Лучше всего укладывать все рабочие моменты в отведенные часы, а если сделать это непросто, то прекрасный выход – записаться на какие-нибудь вечерние курсы. Это отвлечет от постоянных навязчивых мыслей о службе и заставит уходить вовремя, а не задерживаться в офисе допоздна. Ценность человека как хорошего сотрудника не упадет, зато прибавится сил и поднимется настроение.

«Мертвая» точка

Вторая причина неудовлетворенности работой возникает у людей, которые достигли максимальной должности в своей компании и двигаться им больше некуда. Или же у тех, кто никак не может получить заветное повышение. В этом случае у человека просто опускаются руки: он считает, что все, что он делает, бесполезно и не имеет никакого значения.

Таким сотрудникам кажется, что единственный выход – это смена работы, однако это не так, ведь новая обстановка – это новый стресс, значительный риск и психологический дискомфорт. А кроме того, через некоторое время «кризис достижения» настигнет и там.

Чтобы решить основную проблему возникновения этой ситуации, стоит переговорить с начальством, причем сделать это нужно в форме доверительно беседы, а не постановки ультиматумов. Нужно обязательно подчеркнуть, что работать в компании очень нравится, но из-за отсутствия каких-либо перспектив начинают опускаться руки и работа уже надоела.

Может быть, в этом случае руководитель сможет отыскать для своего работника интересные проекты или вакансии в смежной области. В конце концов, некоторая прибавка к жалованию вполне может стать прекрасной мотивацией!

Если пропал интерес к работе

Бывает так, что человек видит перед собой перспективы, его полностью устраивает зарплата, но усталость и недовольство работой все равно начинают возникать. Постепенно приходит понимание, что данная сфера деятельности просто перестала быть интересной и увлекательной. Чаще всего в такую ситуацию попадают люди, изначально выбравшие себе профессию, к которой не лежала душа, например, по желанию родителей или в стремлении получить востребованную, но нелюбимую специальность.

Самым лучшим выходом в подобном случае станет смена деятельности. Для этого можно окончить курсы, посетить семинары, после чего гораздо легче все начинать с нуля. Работу экономиста вполне можно заменить журналистикой или попробовать себя в качестве ландшафтного дизайнера.

Часто любимое хобби становится новым призванием, которое вызывает желание работать. Ведь самое главное, чтобы профессия приносила радость и удовлетворение!